Irena Starman Frančić · diplomirana psihologinja i psihoterapeutkinja
Psihoterapija u Zagrebu
Ne morate imati savršeno formuliran problem niti unaprijed znati što želite od terapije. Ne morate znati ni što ćete reći kada prvi put dođete.
Dovoljno je doći sa sobom i onim što trenutno nosite.
Prepoznajete li se?
Ne znam više kako dalje sam-a.
Ljudi često dugo trpe. Pokušavaju riješiti problem sami, čekaju da se problem riješi ili ga dugo stavljaju pod tepih.
Možda se nosite s anksioznošću i napetošću, tugom ili osjećajem praznine.
Možda Vam je teško postavljati granice, nosite se s osjećajem manje vrijednosti ili prolazite kroz životnu krizu.
Možda se u odnosu stalno vraćate istim negativnim obrascima, imate osjećaj da se više ne čujete ili ste se emocionalno udaljili.
Možda se suočavate s važnom životnom odlukom, promjenom posla, gubitkom ili drugom novom životnom okolnošću i teško Vam je pronaći pravi način dalje.
Ili jednostavno osjećate da želite nešto promijeniti, bolje upoznati sebe ili živjeti ispunjenije.
Usluge
Kako Vam mogu pomoći?
Individualna psihoterapija
Individualna psihoterapija vrijeme je koje odvajate za sebe. To je vrijeme za razgovor o onome što Vam se događa, što Vas muči, zbunjuje, opterećuje ili narušava Vaše svakodnevno funkcioniranje.
U sigurnom i podržavajućem odnosu s terapeutom možete bolje razumjeti svoje misli, osjećaje, odnose i načine na koje reagirate.
Individualna psihoterapijaTerapija za parove
Terapija za parove prostor je u kojem uz pomoć terapeuta pokušavate bolje razumjeti što se događa između vas.
Ne razgovaramo samo o onome oko čega se ne slažete, nego pokušavamo razumjeti što se nalazi ispod površine: koje potrebe, osjećaji, strahovi ili povrede stoje iza onoga što govorite i radite.
Terapija za paroveGrupna psihoterapija
Grupna psihoterapija terapijski je prostor u kojem ne radite samo na sebi u odnosu s terapeutom, nego i kroz odnose s drugim ljudima.
Obrasci koji se ponavljaju u Vašem životu često se počnu pojavljivati i unutar same grupe. Tada ih možemo primijetiti, istražiti i pokušati doživjeti drugačije: u stvarnom odnosu s drugim ljudima.
Grupna psihoterapijaNe morate sami procijeniti koji Vam je oblik rada potreban prije nego što se javite. Ako niste sigurni, možemo to zajedno procijeniti na prvom razgovoru.
Priča
Zašto Priča?
Svatko od nas nosi svoju priču
Mnogo je razloga, ali glavni je ideja kako u svima nama već leži odgovor na većinu pitanja koja si postavljamo. U trenucima teškoća i izazova možemo se osvrnuti na vlastitu životnu priču i iskustva: vjerojatno je odgovor već tamo.
Svatko od nas nosi svoju priču koja ga definira i daje mu jedinstvenost i dostojanstvo jer je njegovo iskustvo samo njegovo. Kada priču pričamo u sigurnom okruženju, ona dobiva smisao: osvjetljava nam pogled na naš život i daje nam poduke koje trebamo za budućnost.
Naša priča je naš identitet, a kroz nju možemo otkrivati i obrasce koji nas definiraju.
Najbolja stvar jest što naša priča još uvijek traje i mi možemo utjecati na njezin kraj.
Naša se priča neprestano piše i mijenja i to je dobra vijest. Uvijek imamo mogućnost utjecati na njezin tijek.
Sva naša iskustva u zbroju čine nas takvima kakvi jesmo – jedinstvenima.
— Irena Starman Frančić
Moj način rada
Sve je individualno i ovisi o osobi koja dolazi. Svaka je osoba jedinstvena i skup je određenih životnih okolnosti, obrazaca, odgoja i crta ličnosti. Također, sve ovisi i o razlogu dolaska.
Neka problematika zahtijeva sistematičniji rad, neka slobodniju formu. Nekome bolje odgovara struktura, netko je više za bivanje u trenutku. Nekome treba direktniji pristup, nekome više podržavajući i nježniji.
Nekome treba vođa, nekome suputnik.
U prvih nekoliko susreta dobivam jasniju sliku o tome na koji način osobi najbolje pristupiti kako bismo radili prema zadanom cilju.
Primarno radim logoterapijski, a svoj logoterapijski pristup nadograđujem edukacijama iz drugih psihoterapijskih pravaca kako bih imala znanja i vještine za pristup različitim osobama i situacijama.
Poanta je prilagoditi proces osobi, a ne osobu procesu.
Tko će sjediti s Vama?
Ja sam Irena Starman Frančić, diplomirana psihologinja i psihoterapeutkinja.
Psihologiju sam završila 2007. godine na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Psihoterapijom se bavim od 2021. godine, a privatnu praksu vodim od 2025. Članica sam Hrvatske komore psihoterapeuta sa statusom psihoterapeuta.
Od 2021. do 2025. završila sam studij logoterapije pri Hrvatskom centru za logoterapiju i egzistencijalnu analizu, a svoje znanje i dalje nadograđujem dodatnim stručnim edukacijama.
U radu mi je posebno važan trenutak kada se između klijenta i mene stvori povjerenje koje otvara slobodu pričanju priča, ali i uvidima koji iz njih nastaju.
Najviše me opisuje znatiželja: prema svijetu, prema drugima, ali i prema sebi.
Puno čitam, bavim se rekreacijom i volim prirodu i dobre razgovore.
Uživo i online
Individualnu psihoterapiju i terapiju za parove održavam uživo na Trešnjevci u Zagrebu.
Individualna psihoterapija dostupna je i online.
Zajedničke susrete terapije za parove ne održavam online. Individualni susreti koji su dio početnog procesa terapije za parove mogu se održati online.
Mjesto i format grupne psihoterapije ovise o konkretnom ciklusu. Grupe se održavaju uživo u Zagrebu, a pojedini ciklusi mogu se održavati i u Velikoj Gorici. Online format moguć je iznimno.
Za organizacije
Suradnja s organizacijama
Moje poslovanje s organizacijama ide u dva smjera: psihoterapijska podrška zaposlenicima, u suradnji s HR odjelima, te istraživanje i razumijevanje korisnika, u suradnji s marketingom. Dodatno, s privatnim klinikama mogu surađivati kao vanjska pružateljica psihoterapijskih usluga njihovim klijentima i pacijentima.
Na prvi pogled riječ je o različitim područjima, ali povezuje ih ono po čemu je Priča dobila ime: pričanje priča. U psihoterapiji to su osobne priče ljudi, a u istraživanju to su priče koje otkrivaju brojevi.
Priču pričaju brojevi, ali i naš život.
— Irena Starman Frančić
Želite dogovoriti prvi susret?
Ako se želite javiti zbog psihoterapije, možete poslati upit putem obrasca ili e-mailom.
Kada mi se prvi put javite, odmah dogovaramo prvi susret.
Prvi susret prilika je da se upoznamo, razgovaramo o tome što Vas je dovelo i vidimo odgovara li Vam moj način rada.